|
Trodde det skulle vara ännu mer med tanke på hur denna veckas ätande gick.
|
63,1 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 62,23g | Prot: 78,14g | Kolh.: 181,29g.
Frukost: Granola, Arla Filmjölk. Lunch: ICA Kallrökt Lax , Potatis (med Skal), Fontana Halloumi, Kycklingfilé, Coop Tzatziki. Middag: Arla Lättmjölk, Kellogg's Special K Classic. Snacks/Annat: Potatischips, Fazer Tutti Frutti Passion, Lindt Lindor, Kaka. mer...
|
|
2001 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|