|
Blev inte den midsommar jag hade trott, mycket har hänt och min kost har varit dålig. Nu ska det vända och hoppas på en bättre tid framöver.
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 92,37g | Prot: 27,49g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: Tunnbrödsrulle. Lunch: Smör, Gullök, Abba Skärgårdssill, Färskpotatis. Snacks/Annat: Coop Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|