Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
130 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 97,11g | Prot: 110,82g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Whole Milk, Oats, Hot Chili Pepper, Olive Oil , Animal Fat or Drippings, Tomatoes, Onions , Chicken Liver . Middag: Goat Meat , Animal Fat or Drippings, Olive Oil , Oatmeal, Egg. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmed.almahallawi 's vikthistorik
|