Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 44,41g | Kolh.: 111,98g.
Frukost: Alpro Sojamjölk Osötad, Arla Hushållsost 26%, Falu Råg Rut. Lunch: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), Köttfärs, Fralla. Middag: Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Saltå Kvarn Svart Ris, Köttfärs, Fralla. Snacks/Annat: Cookie med Chokladbitar i, Vindruvor. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonhia912 's vikthistorik
|