Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 42,91g | Kolh.: 140,15g.
Frukost: Becel Lätt Omega 3, Tomater, Pärsons Vegoskivor Original, Rostat Surdegsbrödsbröd. Lunch: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Middag: Puffad Riskaka, Kelda Mild Tomatsoppa, Finn Crisp Original , Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Kokt Äggula, Kavli Mildost. Snacks/Annat: BOB Hallonsylt, Jordnötssmör, Wasa Husman, GB Glace Piggelin. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|