Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 75,36g | Prot: 51,71g | Kolh.: 13,73g.
Frukost: Macadamianötter, ICA Laxfilé. Lunch: Jordnötter, ICA Mandlar, ICA Hasselnötter, ICA Rapsolja, ICA Provensalsk Sallad, ICA Fetaost. Middag: ICA Makrill i Tomatsås. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|