Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 120,20g | Prot: 91,28g | Kolh.: 159,97g.
Frukost: Ingefära, Mandlar, Cheddarost, Pågen Hönökaka, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Nocco Caribbean, Barilla Pesto Alla Genovese, Penne. Middag: Blandad Sallad, Felix Tomatketchup, Kokta Linser, ICA Chorizo Kryddig Korv. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|