|
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
88,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 97,50g | Prot: 158,00g | Kolh.: 16,50g.
Frukost: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Middag: Slim-Fast Keto Meal Shake Fudge Brownie Batter, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Annat: Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Tic Tac Tic Tac. mer...
|
|
2309 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|