Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 107,70g | Prot: 84,81g | Kolh.: 136,85g.
Frukost: Blandad Sallad, Tacochips, Santa Maria Tacokrydda, ICA Blandfärs 50/50. Lunch: Uncle Bens Jasminris Kokt, Mrs Chengs Panaeng Curry, Grillad Kyckling (utan Skinn), ICA Basic Wokgrönsaker. Middag: Santa Maria Tacokrydda, Tacochips, ICA Blandfärs 50/50, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Marabou M Peanut. mer...
|
|
2438 kcal
|
Träning:
Ridning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|