Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3425 kcal
|
Fett: 190,07g | Prot: 139,45g | Kolh.: 290,81g.
Frukost: Croissant, McDonald's Cheeseburgare, McDonald's Chicken Burger. Lunch: Röd Paprika, Gouda eller Edamer Ost, Baguette, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Middag: Max Pommes Frites (Mellan), Max Smält Cheddardip, Max Chicken Wings (3). Snacks/Annat: Naturell Ost, Pitabröd, Risenta Solroskärnor, Riskaka, Potatischips, Oreo Oreo. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|