Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
104,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 84,56g | Kolh.: 153,68g.
Frukost: Vitamin Well Awake, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Banan, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Mango, Go Green Ljust Psyllium, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta). Lunch: Max Caesar Grillad Kycklingsallad. Middag: ICA Gräddfil, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, ICA Avokado, ICA Gott Liv Rökta Räkor Med Aioli, Färskpotatis, ICA Kallrökt Lax. Snacks/Annat: Ekströms Vaniljsås, Äppelpaj. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|