|
Nu är min fusk vecka slut och det är dags att gå tillbaka till de vanliga. Låt oss hoppas att kroppen nu vant sig vid högt kaloriintag.
|
77,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 40,58g | Kolh.: 228,97g.
Frukost: Banan, Alpro Soja Vanilj, Proviva Jordgubb, AXA Fiberhavregryn. Lunch: Banan, Nestle Lion. Middag: Apetina Fetaost 10%, Proviva Jordgubb, Vattenmelon, Kokt Ägg, Kalles Mild Kaviar. Snacks/Annat: Max Sundae Choklad, Vattenmelon, Estrella Sourcream Onion , Lu Tuc Original . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|