Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 77,95g | Prot: 156,95g | Kolh.: 265,75g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn, Protein Pro 100% Whey Protein, ICA Bärmix, Risenta Chiafrön. Lunch: ICA Sojabönor , Vegetabilisk Rapsolja, ICA Tärnad Avokado, ICA Ruote, Hälsans Kök Soja Nuggets. Middag: Protein Pro 100% Whey Protein, Hälsans Kök Vegansk Schnitzel , ICA Jasminris. Snacks/Annat: Banan, Cloetta Kexchoklad, Protein Pro 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|