Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
104,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 79,24g | Prot: 83,54g | Kolh.: 167,24g.
Frukost: Osötade Frysta Hallon, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Vitamin Well Awake, Hårdkokt Ägg, Blåbär (Osötade, Frysta), Go Green Ljust Psyllium, Mango, Banan, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Lunch: Vitamin Well Awake, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Guacamole, Gurka, Majs, ICA Isbergssallad, Livsmedelsverket Tomat, Köttfärs, ICA Selection Cosmopolitan Sallat. Middag: ICA Revbensspjäll, Klyftpotatis. Snacks/Annat: SIA Glass Kladdkaka, Frysta Glasspinnar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|