Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
103,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 114,15g | Prot: 93,14g | Kolh.: 213,31g.
Frukost: Vitamin Well Awake, Ägg. Lunch: Stekt Potatis, Rib World Barbecue Spare Ribs. Middag: Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Köttfärssås på Nötfärs. Snacks/Annat: Rib World Barbecue Spare Ribs, Coop Vitlöksbaguette, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Dill & Gräslök Chips, SIA Glass Kladdkaka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|