Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 30,55g | Kolh.: 159,21g.
Frukost: Scone, Ägg. Lunch: ICA Basic Frysta Hallon, Kellogg's All-Bran Regular, Arla Filmjölk, Felix Salt Gurka. Middag: Änglamark Vegetarisk Ärtsoppa. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
|
1473 kcal
|
Träning:
Gång - 49 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|