Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 163,76g | Kolh.: 249,96g.
Frukost: Arla 30% Mindre Socker Mild Yoghurt Jordgubb, AXA Fiberberikade Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Lunch: Kycklingfilé, Vitt Ris. Middag: Kycklingfilé, Vitt Ris. Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Vanilj, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), GB Glace Sandwich. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smackytango 's vikthistorik
|