Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
103,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 108,28g | Prot: 81,44g | Kolh.: 185,98g.
Frukost: Ägg, Vitamin Well Awake, Osötade Frysta Hallon, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Blåbär (Osötade, Frysta), Go Green Ljust Psyllium, Mango, Banan, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Middag: Morötter, Rydbergs Bearnaise Grill, Peka Kryddig Kulpotatis , Scan Flintastek. Snacks/Annat: Jordgubbar, Arla Vispgrädde 36%, SIA Glass Kladdkaka, Jordgubbar, Arla Vispgrädde 36%, SIA Glass Kladdkaka, ICA Gott Liv Rökta Räkor Med Aioli, Coop Vitlöksbaguette. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|