Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 74,27g | Kolh.: 192,80g.
Frukost: Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Egg. Lunch: Ice Cream, Quinoa (Cooked), ICA Soltorkade Tomater, Snowpeas (Pea Pod), Butter , Dried Pine Nuts , Sweet Potato . Middag: ICA Jordnötter, ICA Basic Räkor i Lake, Coop Vitkål, Carrots, Sriracha Sauce, Lime, Soy Sauce, Santa Maria Fish Sauce, Sesame Oil, Santa Maria Rice Noodles. Snacks/Annat: ICA Rökt Kalkon, ICA Chévre, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Orange Juice , Peach, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Egg. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|