Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
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45,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1708 kcal
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Fett: 78,88g | Prot: 73,57g | Kolh.: 173,81g.
Frukost: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Jordans Country Crisp Bio Framboises Cassis Cranberries, Banane, Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés . Lunch: Lindt Sésame Grillé, Yoplait Perle de Lait Coco, Semoule Cuite, Lidl Pavé de Saumon, Ratatouille Maison. Middag: Lindt Sésame Grillé, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Carte D'Or Glace Rhum Raisins , Carrefour Sélection Émincés de Saumon Fumé , Tomates, Chou Rouge, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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