Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
47,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 103,41g | Kolh.: 100,98g.
Frukost: Alpro Coconut Unsweetened, Schär Glutenfri Cornflakes. Lunch: Omega Laxfilé, Oriental White Fetaost, Arla Yoghurt Grekisk 0%. Middag: Risenta Chiafrön, Risenta Pumpakärnor , Jordnötssmör, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Snacks/Annat: Coop Spispopcorn, Nocco Miami Strawberry, Nocco Energidryck, Njie ProPud Vanilla, Njie ProPud Vanilla, Arla Keso Supermini. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rebeccanordstromfendell 's vikthistorik
|