Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 85,93g | Kolh.: 156,05g.
Frukost: Hafermilch, Coffee, Sugar, ICA Chévre, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Egg. Lunch: ICA Chévre, ICA Rökt Kalkon, White Bread , Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Middag: ICA Tonfisk, Zeta Sardellcrème, Globus Kartoffeln, Mayonnaise , Corn. Snacks/Annat: Peach, ICA Rökt Kalkon, ICA Chévre, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, White Bread . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|