Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 76,40g | Kolh.: 200,14g.
Frukost: Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Pauluns Quinoa Krisp Supermusli , Gefleortens Bollnäsfil. Lunch: BOB Bara Bär Hallon, Kungsörnen Glutenfria Våfflor, Arla Keso Naturell 4%. Middag: ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Gurka, Garant Fiskpinnar, Eldorado Jasminris. Snacks/Annat: ICA Havredryck Naturell, Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar, Risenta Chiafrön, Nektariner. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|