Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 52,98g | Kolh.: 224,59g.
Frukost: Garant Vego Färs, Fullkornsvete Nudlar. Lunch: Champinjoner, Palsternackor, Röd Paprika, Morötter, Frebaco Havreris. Middag: Becel Lätt Omega 3, ICA Ciabatta. Snacks/Annat: Päron, Äpple, Äpple. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|