Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
103,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 53,13g | Kolh.: 245,38g.
Frukost: Fazer Dumle, Kokt Ägg. Lunch: Banan, Go Green Ljust Psyllium, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Mango. Middag: Coop Pizza Mozzarella. Snacks/Annat: Fazer Dumle, Fazer Turkisk Peppar, Bacardi Breezer, Gurka (med Skal), Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Frukost, Pizzasallad. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|