Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 72,31g | Kolh.: 246,25g.
Frukost: Gefleortens Bollnäsfil, Pauluns Quinoa Krisp Supermusli. Lunch: Eldorado Jasminris, Garant Fiskpinnar, ICA Sallatsmix, Eldorado Kebabsås. Middag: Kungsörnen Linspasta Penne, Gul Sommarsquash, Rödkål, Matgard Ab 4 Laxportioner. Snacks/Annat: Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar, ICA Havredryck Naturell, Kranvatten, Falu Råg Rut, Nektariner. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|