Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 56,67g | Kolh.: 314,66g.
Frukost: Varma Mackor. Lunch: Anamma Vegomexicana. Middag: Strösocker, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Lösgodis, Ben & Jerry Cookie Dough. mer...
|
|
2549 kcal
|
Träning:
Ridning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|