Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 16,24g | Prot: 129,96g | Kolh.: 223,83g.
Frukost: AXA Fiberberikade Havregryn, Protein Pro 100% Whey Protein. Lunch: Vitt Ris, Kycklingfilé. Middag: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Kycklingfilé, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli. Snacks/Annat: GB Glace Päronsplitt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smackytango 's vikthistorik
|