Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 41,48g | Kolh.: 158,24g.
Frukost: Ingefära, Fontana Halloumi, Gurka, Fontana Olivolja , Santa Maria Timjan, Go Green Skalat Sesamfrö , Coop Citronjuice, Monte Castello Kronärtskocksbottnar. Lunch: Fontana Oliver med Pimiento, Malaco Gott och Blandat, Ananas, Vattenmelon, Marabou Home Style. Middag: Burger King Chicken Nuggets (4). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|