Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 69,73g | Kolh.: 247,37g.
Frukost: Heinz Baked Beans, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Egg. Lunch: Salmon Sushi, Sushi, Miso Soup. Middag: Ketchup , Mayonnaise , Hälsans Kök Sojakorv, ICA Bröd, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Nectarine, Orange Juice , Gelatelli Sorbet, Passion Fruit, Oatly Havremjölk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|