Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 45,59g | Kolh.: 188,62g.
Frukost: Lindahls Kvarg Hallonsmak. Lunch: Bregott Havssalt, Eldorado Baguette. Middag: Eldorado Baguette, Felix Thai Röd Curry Mustig Soppa. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Lindt Lindor, Vanlig Muffin, Gille Dubbla Chokladflarn, Godbiten Chokladboll, Kaka, Kaka, Garant Brioche Hamburgerbröd, Rydbergs Skagenröra. mer...
|
|
2556 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 3 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|