Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2493 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 303,70g | Kolh.: 153,61g.
Frukost: Body Science Whey Isolate, Ägg, Kronägg Flytande Äggvita. Lunch: Uncle Bens Jasminris Kokt, Olivolja, Kycklingfilé. Middag: ICA Oxfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt, Jordnötssmör, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Body Science Whey Isolate, Jordnötssmör, Risenta Rismjöl. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|