Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2014
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2014:
|
1498 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 46,42g | Kolh.: 201,31g.
Frukost: Finax Frukt Musli, Arla Ekologisk Lättmjölk. Lunch: Scan Mammas Köttbullar, ICA Lingonsylt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kelda Klassisk Gräddsås. Middag: ICA Isterband, Änglamark Dillstuvad Potatis. Snacks/Annat: Honungsmeloner, Polsk Korv, Lakrits. mer...
|
|
2310 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Honeydiver 's vikthistorik
|