Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
110,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2770 kcal
|
Fett: 121,44g | Prot: 78,28g | Kolh.: 345,78g.
Frukost: Kiwi, Banan, Spenat, Alpro Plant Protein. Lunch: Tomater, Gurka (med Skal), Currypulver, Alpro Alpro Cooking, Eldorado Ekologisk Tofu Naturell , Garant Fullkornsris. Middag: Violife Original Flavour Block, Violife Fetaost , Gurka (med Skal), Tomater, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Garant Blåbärssylt, Garant Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor, Granny Smith-Äpplen, Kaffe. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karjala84 's vikthistorik
|