Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 89,18g | Prot: 50,67g | Kolh.: 234,37g.
Frukost: Nektariner, Jordgubbar, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Filmjölk Hallon/Blåbär, Bregott Bregott Normal Saltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Uncle Bens Långkornigt Ris, Korv Stroganoff. Middag: Yoggi Krämig Hallon, ICA Stora Odlade Blåbär, Nektariner. Snacks/Annat: Nestle Kitkat Gold Caramel, Estrella Vickningschips, Fazer Geisha, Risenta Psylliumfrön, Linfrön, ICA Gott Liv Pumpakärnor, ICA Gott Liv Pumpakärnor, Risenta Psylliumfrön, Linfrön. mer...
|
stadig vikt
|
|
|