Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 66,36g | Prot: 31,55g | Kolh.: 106,20g.
Lunch: Iskaffe med Mjölk och Socker, Vitamin Well Antioxidant Persika, Scan Hamburgare, Rydbergs Hamburgerdressing, Ketchup, Nötkött. Middag: ICA Popcorn Smörsmak, Garant Salt & Vinäger Chips. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|