Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
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35,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1801 kcal
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Fett: 83,22g | Prot: 51,99g | Kolh.: 215,70g.
Frukost: Noix de Cajou, Abricots Secs, Banane, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Kinder Chocobon, Café, Pain, Casino Picodon, Lasagne à la Viande, Belin Chipster. Middag: Clafoutis aux Cerises, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Herta Knacki , Rustica Olives Vertes au Piment, Lay's Chips Barbecue, Tables du Monde Guacamole , Tokapi Tortillas Chips Nature. mer...
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1471 kcal
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Träning:
Sittande - 6 timmar, Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 5 timmar, Intervall (HIIT) - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Coucou Justine , j’espère que tu vas bien , le week end s’est bien passé ? 🎀
20 jul 21 av medlem: veiaghts
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Coucou Veïa ! Je vais super bien, et toi ? J'ai passé un bon weekend chez mon chéri 🥰 J'espère que tout s'est bien passé pour toi aussi ce week-end !
20 jul 21 av medlem: Ningishzida
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Coucou Ningishzida juste un petit passage pour te faire un gros bisou , prends bien soin de toi ... ♥♥♥
20 jul 21 av medlem: liliberly
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Coucou Lili ! Tu es adorable, merci beaucoup ❤️ J'espère que tout est au mieux de ton côté ❤️
20 jul 21 av medlem: Ningishzida
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Coucou Justine, je vois que le moral est au top 👍🏻 alors bientôt les vacances
PS: je m’appelle Camelia
20 jul 21 av medlem: Gourmande75
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Oui merci ... Tout va bien ...
20 jul 21 av medlem: liliberly
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Trop contente de lire ça Justine 🥰 moi c’est assez calme , je suis en direct de la clinique ostéopathie de l’école je termine mes observations cliniques et je rentre faire mon sport !
20 jul 21 av medlem: veiaghts
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Coucou Camélia ! Heureuse de connaître ton prénom ! Tout va bien pour moi oui et j'espère que pour toi aussi ! 🌸
20 jul 21 av medlem: Ningishzida
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Super Lili ! Prends bien soin de toi ! 😘
20 jul 21 av medlem: Ningishzida
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Super Veïa ! J'espère que tout ça te plaît et je te souhaite une bonne séance de sport !!!
20 jul 21 av medlem: Ningishzida
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Merci Justine , je pense être comblée , j’espère que tu vas faire quelque chief qui te plaît toi aussi 😘
20 jul 21 av medlem: veiaghts
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20 jul 21 av medlem: veiaghts
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Je ne sais pas si ça va me plaire mais on verra bien !
20 jul 21 av medlem: Ningishzida
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Ningishzida 's vikthistorik
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