Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 43,29g | Kolh.: 22,85g.
Frukost: Njie ProPud Vanilla, Njie ProPud Toffee Twist, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lunch: ICA Provensalsk Sallad, ICA Fetaost, ICA Färska Champinjoner, ICA Rapsolja, Järvsö Kebab AB Färdiggrillade Kebabstrimlor Naturell, ICA Hasselnötter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|