Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 66,87g | Kolh.: 139,39g.
Frukost: Lätta Lätta, Kaffe med Mjölk, Falu Råg Rut, Ägg. Middag: Risenta Skalade Sesamfrön , Maizena Ljus Redning, Eldorado Rapsolja, Purjolök, Gullök, ICA Asia Äggnudlar, Dansukker Mörkt Muscovadorörsocker, Vitlök, Lucullus Sambal Oelek, Mrs Chengs Mushroom Soy, Röd Het Chili Peppar, Köttbuljong, Bambuskott, ICA Grytbitar av Ytterlår. Snacks/Annat: ICA Ekologisk Honung, Strösocker, ICA Basic Frysta Hallon, Pauluns Supergröt Blåbär & Hallon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaddeNoren 's vikthistorik
|