Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 86,53g | Kolh.: 330,31g.
Frukost: Jordgubbar, Körsbär. Lunch: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Körsbär. Middag: Risenta Solrosfrön, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Annat: Honungsmeloner, Toffifee Toffifee, Grönt Äpple. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twisslers 's vikthistorik
|