Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
101,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 38,68g | Kolh.: 191,78g.
Frukost: Fazer Turkisk Peber. Lunch: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Max Frisco Hamburgerbröd, Kavli Amerikansk Dressing Pepper, ICA Pulled Pork. Middag: GB Glace Lovely Vanilla, Hallon. Snacks/Annat: Cloetta Polly Original, Estrella Salta Pinnar. mer...
|
|
2471 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 19 minuter, Sömn - 7 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|