Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 70,47g | Kolh.: 45,71g.
Lunch: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gurke (mit Schale), Low Carb Brot, Kemper Hähnchenbrustfilet. Middag: Edeka Geflügelwiener, Apostels Zaziki, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|