Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 108,25g | Prot: 73,60g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Varma Mackor. Lunch: Blandad Sallad, Tacopaj. Middag: Fläskfilé, Potatisgratäng. Snacks/Annat: Budapestbakelse, GB Glace Nogger Classic. mer...
|
|
2425 kcal
|
Träning:
Ridning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|