Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 86,54g | Prot: 123,47g | Kolh.: 73,60g.
Frukost: ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Avokado, Gurka, Körsbärstomater, Salakis Turkisk Lättyoghurt, ICA Sötmandel, Arla köket Kesella Naturell Lätt 1%, ICA Babyspenat, Dala Ägg Ägg. Lunch: Röd Het Chili Peppar, Lax i sås. Middag: Sushi Lovers Sushi. Snacks/Annat: Pasta till guldmjölk, Pacific Små Skalade Räkor, Renée Voltaire Mandelsmör, Dala Ägg Ägg. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|