|
Wow, hade gått upp lite! ☺️ Är ändå glad, men denna gången vägde mig utan förväntningar. Jag känner att jag varit för hård mot mig själv. Ska inte fixera mig allt för mycket på vågen och istället fokusera på att äta bra, träna och ta hand om mig mentalt. 💕
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 116,09g | Prot: 66,27g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Salami. Lunch: Scan Grillkorv, Rydbergs Potatis Sallad. Middag: Max Pommes Frites (Mellan), Max Originalburgare. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|