Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 58,37g | Kolh.: 20,32g.
Frukost: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ICA Varmrökt Lax Chili Lime, ICA Pizzasallad. Lunch: ICA Färska Champinjoner, ICA Hasselnötter, Hätälä Flamstekt Laxfile. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|