Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
896 kcal
|
Fett: 18,45g | Prot: 64,53g | Kolh.: 114,88g.
Frukost: Arla Onaka Filmjölk, ICA Basic Fryst Mango, Budget Krossad Ananas. Lunch: Modifast Pasta Bolognese. Middag: Modifast Pasta med Svamp. Snacks/Annat: Arla Lättmjölk, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skiekissed 's vikthistorik
|