|
Laddade ner appen igen i slutet på mars och har nu på drygt 4 månader lyckats gå ner 20 kg. Det är en bra bit kvar men att komma till två-siffrigt är ett stort delmål.
|
99,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
2076 kcal
|
Fett: 83,28g | Prot: 74,50g | Kolh.: 209,45g.
Frukost: Pizza Capricciosa. Lunch: Estrella Grill Chips, Glass Strutar (Kaka- eller Råntyp), ICA Kulglass Vanilj. Middag: Ostburgare med 113,4G Kött i Bröd. Snacks/Annat: Mars Mars Glass, Vitt Bordsvin, Rosévin. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|