Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1156 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 134,41g | Kolh.: 77,20g.
Frukost: ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Wasa Celebrating, ICA Lingonsylt, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Kycklingfilé. Middag: Omega Laxfilé. Snacks/Annat: Protein Bar - Brownie Coconut - SATS, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|