Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
46,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1021 kcal
|
Fett: 17,16g | Prot: 71,61g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: Banan, Pauluns Granola Blåbär och Citron, Alpro Mild & Creamy Jordgubb. Lunch: Felix Tomatketchup (Osötad), Arla Yoghurt Grekisk 0%, Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Kycklingbröst (Grillat, Kokt). Middag: Arla Keso Supermini, Gul Paprika, Kronfågel Minutkyckling Classic. Snacks/Annat: Pauluns Chiafrö & Bovete Superflingor, De Bron Jelly Bears , Banan, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Kellogg's Special K Classic, Kiwi, Red Bull Red Bull Sugarfree. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rebeccanordstromfendell 's vikthistorik
|